Come si chiama 'sto blog? bobosMOTOblog. Quindi qui si parla di moto....ciclette e non solo!
Moto significa movimento, si o no? E allora parliamo di movimento, dai!
Dopo 12 anni di inattività fisica pressochè totale, durante i quali ho pensato solo a bere, mangiare, fumare e poco altro, ho deciso: basta! Si torna ragazzini, si torna a fare sport!
Primo passo: smettere di fumare! Nemmeno troppo difficile, basta non comprare più tabacco, filtri e cartine e il gioco è fatto....più o meno!
Secondo passo: seguire mio cognato e il suo "Domani vieni a correre con me?"
Ma dove vado?! Sono 12 anni che il massimo della mia attività fisica consta dello spostamento dalla poltrona in ufficio alla macchinetta del caffè, un po' di bicipiti al bancone (del bar) e qualche addominale (a tavola)....ma dove vado?!
Vabbè, tanto morire tocca a tutti e spesso nei modi più strani e stupidi, io decido di suicidarmi e lo seguo: vado a correre!
Imbarazzante! 1,6km in circa 15 minuti, dopo di che visioni mistiche e dolori ovunque...prevedibile.
Lascio passare un paio di giorni e....torno a correre! Poi ancora un giorno e....torno a correre! Da quel pomeriggio col mio cognatino (190 cm per 95kg) non mi sono più fermato: un giorno si e uno no vado a correre e dopo aver corso un po' di stretching e qualche esercizio di "riattivazione muscolare", come li chiamo io.
Oggi è passato un mese da che ho smesso di fumare e contestualmente iniziato a correre.
I risultati cominciano a vedersi. Ieri ho fatto, per la prima volta 52 minuti di corsa...vabbè, voglio essere onesto con voi. 3 minuti di passeggiata veloce e 10 di corsa, il tutto ripetuto 4 volte.
Sto infatti seguendo un programma di allenamento che prevede vari livelli, ieri ho attaccato il settimo appunto. E' stata duretta ma se vi sto scrivendo significa che sono ancora vivo.
Non ho un obiettivo particolare se non quello di correre, un po' fibne a se stesso forse, come Forest Gump? Bah, chissà. Ho tanti dubbi, non so quanto durerà, l'inverno e i suoi ritmi rappresentano l'incognita....vedremo.
Per ora mi basta sapere che....mi sono rimesso in moto!